Si l’on en croit une équipe de chercheurs, ce jeu video modifie de manière positive la perception qu’on les gens d’eux-mêmes et leur interaction avec autrui.
Une équipe de chercheurs dirigée par le psychologue Mark Baldwin de l’Université McGill au Canada a mis au point un jeu vidéo pour aider à combattre le stress. Estimant en effet que des jeux de conception spéciale peuvent modifier la façon dont les gens se perçoivent et leurs interactions avec autrui, le Pr Baldwin a fondé MindHabits Inc. afin de développer des jeux visant à réduire le stress social et à accroître l’estime de soi.
Une version de démonstration est disponible sur www.mindhabits.com. En cliquant de façon répétitive sur des personnages souriants, on exerce son esprit à privilégier davantage les aspects positifs, ce qui diminue le niveau de stress.
« Le stress est en grande partie une affaire de perception sociale », souligne le Pr Baldwin. « En entrant dans une pièce bondée de gens, si votre attention est attirée par la seule personne à l’expression maussade qui s’y trouve plutôt que par les personnes accueillantes, votre sentiment d’insécurité aura tendance à s’accroître et cela déclenchera la libération de cortisol, l’hormone du stress, dans le sang. »
Alors à vous de jouer !
Le stress, le mal du siècle et de la fin du sciècle précédent ! Des mécanismes du stress et ses conséquences sur l’organisme auraient pu être expliqué sur ce site mindhabits.com. Très joliement réalisée sinon…
Effectivement, l’article est court. Comme tout le monde doit être stressé par les achats et derniers préparatifs de Noël je n’ai pas voulu en rajouter. Néanmoins, même si le site parait ludique et le projet est expliqué de manière simple dans cet article, les chercheurs : Pr Baldwin et son équipe (les étudiants diplômés de McGill Jodene Baccus, Stéphane Dandeneau et Maya Sakellaropoulo) publient ou sont en train de publier différentes études sur le sujet. Tu peux trouver une première étude sur http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2007112608 et d’autres sur Journal of Personality and Social Psychology http://www.apa.org/journals/psp/
Une prise en main rapide et une interface vraiment pas mal.
Je vais le conseiller à mes collègues. Les périodes de fin de projet sont toujours difficiles ;)
Plus sérieusement, je vais faire l’expérience : m’entraîner et observer les réels bénéfices de ce jeu. C’est bien connu, nous sommes tous connectés par nos neurones miroir et l’attitude de notre entourage déteint sur nous. Avoir une seule personne qui sourit dans ce monde de brutes devrait redonner la banane, non ?